時(shí)光流轉(zhuǎn)，又到處暑的時(shí)節(jié)
夏日的炎熱在漸漸退去
秋的氣息開(kāi)始彌漫在空氣中
大自然用它獨(dú)特的方式
宣告著季節(jié)的變遷
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處暑的含義
“處”有終止、結(jié)束之意，“暑”指炎熱。處暑即為炎熱離開(kāi)的意思。處暑，是二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著炎熱的暑天即將結(jié)束，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。在這個(gè)夏秋之交的時(shí)節(jié)，大自然悄然發(fā)生著變化，為我們帶來(lái)了別樣的美景和感受。
處暑的特點(diǎn)
處暑，即為 “出暑”，意味著暑氣至此而止。此時(shí)，太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)南移，氣溫逐漸下降，晝夜溫差加大，不再暑氣逼人。但在南方地區(qū)，“秋老虎” 可能還會(huì)時(shí)不時(shí)地發(fā)威，帶來(lái)短暫的高溫天氣。
處暑時(shí)節(jié)，天空變得更加湛藍(lán)高遠(yuǎn)，云朵潔白如棉。秋風(fēng)漸起，吹散了夏日的悶熱，帶來(lái)了絲絲涼意。農(nóng)作物開(kāi)始進(jìn)入成熟階段，金黃的稻穗在風(fēng)中搖曳，果園里的果實(shí)掛滿(mǎn)枝頭，處處洋溢著豐收的喜悅。
處暑的習(xí)俗
出游迎秋
處暑之后，秋意漸濃，正是人們出游迎秋的好時(shí)節(jié)。人們紛紛走出家門(mén)，到郊外、公園等地欣賞秋日的美景，感受大自然的變化。
開(kāi)漁節(jié)
對(duì)于沿海漁民來(lái)說(shuō)，處暑以后是漁業(yè)收獲的時(shí)節(jié)。每年處暑期間，在浙江沿海一帶都會(huì)舉行一年一度的隆重的開(kāi)漁節(jié)，歡送漁民開(kāi)船出海。此時(shí)海域水溫依然偏高，魚(yú)群還是會(huì)停留在海域周?chē)~(yú)蝦貝類(lèi)發(fā)育成熟。
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處暑的養(yǎng)生之道
飲食調(diào)理
處暑時(shí)節(jié)，氣候逐漸干燥，飲食宜以滋陰潤(rùn)肺、清熱潤(rùn)燥為主。可以多吃一些梨、百合、銀耳、蜂蜜、芝麻等食物，少吃辛辣、油膩的食物。例如，煮一碗百合銀耳羹，既能潤(rùn)肺止咳，又能美容養(yǎng)顏；或者燉一鍋雪梨冰糖水，清甜可口，潤(rùn)肺去燥。
起居有常
此時(shí)晝夜溫差較大，應(yīng)注意及時(shí)增減衣物，避免著涼感冒。睡眠方面，要保證充足的睡眠，早睡早起，以適應(yīng)季節(jié)的變化。晚上睡覺(jué)時(shí)，可以蓋上薄被，防止夜間受涼。
適度運(yùn)動(dòng)
處暑后，天氣較為宜人，適合進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、太極拳等。但要注意避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，以免損傷身體。在清晨或傍晚，到公園或河邊散步，呼吸新鮮空氣，放松身心，是一種不錯(cuò)的選擇。
處暑，是一個(gè)充滿(mǎn)詩(shī)意和變化的節(jié)氣，它帶走了夏日的炎熱，帶來(lái)了秋日的涼爽和豐收的希望。讓我們珍惜這美好的時(shí)光，感受大自然的恩賜，迎接一個(gè)充滿(mǎn)生機(jī)和活力的秋天。
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